HVA ER IDRETTSHODER?
Idrettshoder er et pilotprosjekt som skal utvikle nye løsninger for hvordan vi rekrutterer og inkluderer barn i organisert idrett. Vi mener et tettere samarbeid mellom skole og idrettslag er nøkkelen til å inkludere flere. Gjennom lokal uttesting utvikler Idrettshoder en modell for hvordan skole og idrettslag kan samarbeide i praksis.
Idrett er en viktig oppvekstarena. For barn og unge kan idretten være en arena for mestring og utfoldelse. Å delta i et idrettslag kan gi samhold og vennskap for livet, og styrke tilhørigheten til lokalmiljøet. Fysisk aktivitet i barndommen legger grunnlag for gode levevaner og god helse livet ut.
Men deltakelse i idrett er ulik. Barn med innvandrerbakgrunn og barn fra lavinntektsfamilier faller utenfor. Noen får en fot innenfor, men går raskt ut igjen. Barn med minoritetsbakgrunn starter senere med idrett, og slutter tidligere.
Noe av det som hindrer barn fra å delta er kostnader, krav om foreldreinnsats og lite kjennskap til idretten og den norske frivillighetsmodellen. Prosjektet Idrettshoder er utviklet for å omgå disse barrierene.
Gjennom Idrettshoder får alle barn på 1.-4. trinn mulighet til å delta på et gratis aktivitetstilbud i regi av det lokale idrettslaget i etterskoletiden (aks/sfo).
Idrettshoder sørger for at alle barn som vil, kan fortsette med organisert trening i klubb, uavhengig av familieøkonomi.
Håndball
Håndball for barn er en spennende og engasjerende idrett som kombinerer fysisk aktivitet med lagarbeid og taktisk forståelse. Den raske spillestilen og det dynamiske samspillet gjør det gøy og utfordrende for unge spillere. Håndball hjelper barn med å utvikle koordinasjon, styrke og utholdenhet, samtidig som det fremmer viktige verdier som samarbeid, fair play og respekt for andre. Gjennom håndball får barn muligheten til å knytte vennskap, oppleve mestring og glede, samt bygge selvtillit og sosiale ferdigheter som er verdifulle både på og utenfor banen.
Tennis
Tennis for barn er en flott idrett som kombinerer fysisk aktivitet med mental styrke og koordinasjon. Gjennom tennis lærer barn viktige ferdigheter som balanse, smidighet og reaksjonsevne, samtidig som de utvikler konsentrasjon og strategisk tenkning. Tennis kan spilles både individuelt og i par, noe som gir fleksibilitet og variasjon i treningen. Det gir også barn muligheten til å oppleve mestring og glede ved å se sin egen fremgang på banen. I tillegg fremmer tennis verdier som disiplin, utholdenhet og sportsånd, og gir barn en morsom måte å være aktive på mens de bygger selvtillit og sosial kompetanse.
Friidrett
Friidrett for barn er en allsidig og inkluderende idrett som gir unge muligheten til å utforske og utvikle en rekke fysiske ferdigheter. Gjennom øvelser som løping, hopping og kast, får barna variert trening som styrker både kondisjon, koordinasjon og styrke. Friidrett fremmer også personlig vekst ved å oppmuntre til individuell fremgang og målorientering, samtidig som den gir en følelse av fellesskap og lagånd i stafettøvelser og lagkonkurranser. Med fokus på både individuelle prestasjoner og teamarbeid, gir friidrett barn en balansert og morsom måte å være aktive på, samtidig som de bygger selvtillit og sportsånd.
Bevegelighet (functional fitness)
Bevegelighetstrening for barn er essensielt for deres generelle utvikling og fysiske velvære. Det bidrar til å forbedre leddenes fleksibilitet, muskelkoordinasjon og kroppens bevegelsesområde, noe som er grunnleggende for å utføre daglige aktiviteter og delta i ulike idretter. Regelmessig bevegelighetstrening kan også redusere risikoen for skader, forbedre kroppsholdningen og fremme bedre balanse og motoriske ferdigheter. Ved å inkludere morsomme og varierte bevegelighetsøvelser i barnas treningsrutine, oppmuntres de til å bevege seg mer naturlig og effektivt, samtidig som de opplever glede og mestring gjennom fysisk aktivitet.
